這系列呢 算是希望能幫助一些我有教過的學生們 如果在練動作發現有點卡關的時候 不仿回家練練一些小技巧 能夠幫助你來練習的時候更快上手 ps.動作都有篩選過不會挑危險動作讓你回家做低 希望你們都能快...

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我相信這個端午連假 有出去玩的你～想必在塞車吧 所以我這次特別製作完整版衝浪教學以及挑戰長達18分鐘 讓您塞車也不無聊✌️ 整部都太精華 所以這18分將是精華中的...精華🤩🤩🤩 那我們～看下去 YO...

想體驗這個很久了 終於有朋友有買一塊練習板來練 有塊板子做真的感覺差很多 技巧也差很多 喜歡有興趣的可以留言問我✌️ #彈簧床 #滑雪 #空翻訓練...

今天不Show體操歐 不Show體操歐 不Show體操歐 然後～ 我就是想喝芒果冰沙 喝起來🤣 然後～ 這就是廢片yo 記得訂閱我 有空記得看👇 【體操教學的清單幫你排好了慢慢練囉】 ...

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這次呢 我們出外景來到海邊（出外景？）對去外面就是外景 YO 然後了我大概整理幾個可以玩的動作 ✌️ 聽好歐👈 是可以玩歐 只是玩歐🤸🏻‍♂️ 還是要注意安全歐👌 受傷不能怪我歐 看下去歐...

這部應該是我目前做過最感人的一部 就是我用我畢生所學的專長體操 來跟我的家人培養感情 小時候為了練體操經常生活在外面 跟體操相處的時間大於家人 。 今天 我決定把我所學的貢獻給我的家人 也藉這次機會...